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- 《特別イベントあり》明日11/23(火祝)【ゴム筋力強化トレーニング】【ゴムゆる筋肉ストレッチ】2021年11月22日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba筋力強化トレーニング】■11月23日(火祝) ■・・・『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』◆◆・・・サイズ情報】レッスンカレンダーYouTube・・・
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- 明日夜 11/17(水)【首肩腰コリ改善ストレッチ】オンラインマヨササイズ2021年11月16日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba腰コリ改善ストレッチ】■11月17日(水)■20:・・・『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』◆◆・・・サイズ情報】レッスンカレンダーYouTube・・・
- 明日夜 11/19(金)【心身ほぐし疲労回復ストレッチ】オンラインマヨササイズ2021年11月18日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba疲労回復 ストレッチ】■11月19日(金)■20:・・・『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』◆◆・・・サイズ情報】レッスンカレンダーYouTube・・・
- 明日 11/14(日)【足腰ヒップアップトレーニング】【リズミカルメロディストレッチ】オンライン2021年11月13日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Amebaプアップトレーニング】■11月14日(日)■10:・・・『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』◆◆・・・サイズ情報】レッスンカレンダーYouTube・・・
- 明日朝 11/9(火)【リズム有酸素·二の腕シェイプトレ】【肩こり·腰痛改善スト】オンライン2021年11月08日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Amebaシェイプトレーニング】■11月9日(火)■10:1・・・『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』◆◆・・・サイズ情報】レッスンカレンダーYouTube・・・
- 武蔵野市より『【開催延期】令和2年度 古文書解読講座 初級編』の情報が公開されています。...2020年05月15日東まり子(ひがしまりこ) | 武蔵野市議会議員 オフィシャルブログ「いのちを大切にするまちへ」Powered by Ameba0月25日(日曜日) 、11月8日(日曜日) 、1・・・対象 中高生、大人、高齢者 市内在住・在勤・在・・・ト情報をGoogleカレンダーまたはiPho・・・